Vụ việc siro ăn ngon Hải Sen bị phát hiện là hàng giả, không rõ nguồn gốc xuất xứ đang khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Trên khắp các diễn đàn làm cha mẹ, không ít bà mẹ chia sẻ rằng từng tin tưởng mua loại siro này về dùng cho con với mong muốn cải thiện tình trạng biếng ăn, kén ăn, thậm chí sụt cân của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi thông tin được xác nhận, tâm lý hoang mang, lo sợ về nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe đã nhanh chóng lan rộng. Sự việc này một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh cho thói quen phụ thuộc vào các loại siro ăn ngon, thuốc bổ không rõ nguồn gốc đang ngày càng phổ biến trong quá trình nuôi con.

Thực tế, trẻ biếng ăn không phải là điều quá bất thường, đặc biệt trong giai đoạn phát triển nhanh từ 1 đến 6 tuổi. Thay vì vội vàng tìm đến các sản phẩm chức năng, nhất là các loại siro được quảng cáo là “ăn ngon, tăng cân tức thì”, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị phụ huynh nên ưu tiên những biện pháp tự nhiên và an toàn hơn, vừa giúp con hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, vừa không phải lo lắng về tác dụng phụ hay rủi ro như vụ việc Hải Sen.

5 cách giúp con ăn ngon mà bố mẹ có thể áp dụng

Một trong những cách hiệu quả đầu tiên chính là tạo không khí vui vẻ trong mỗi bữa ăn. Trẻ em rất nhạy cảm với cảm xúc của người lớn, nếu bữa ăn luôn đi kèm la mắng, ép buộc thì trẻ càng có xu hướng né tránh. Thay vào đó, cha mẹ nên kiên nhẫn, khuyến khích nhẹ nhàng, tạo cảm giác thoải mái để con tự khám phá món ăn.

Thứ hai, hãy cho con quyền được đói. Việc ăn vặt quá nhiều trong ngày với các món như bánh, kẹo, sữa khiến con không còn cảm giác thèm ăn khi đến bữa chính. Việc thiết lập giờ ăn cố định và giới hạn đồ ăn vặt sẽ giúp trẻ học cách lắng nghe cơ thể mình và ăn khi thực sự đói.

Thứ ba, bố mẹ có thể cùng con vào bếp. Trẻ được tham gia nấu ăn, nhìn thấy nguyên liệu, được tự tay sờ, nếm thử sẽ có cảm giác hứng thú hơn với món ăn. Đây cũng là cơ hội để dạy con về thực phẩm và dinh dưỡng một cách tự nhiên.

Ngoài ra, việc trình bày món ăn bắt mắt, tạo hình đáng yêu, kết hợp màu sắc sinh động từ rau củ cũng có thể khiến con tò mò và sẵn sàng thử. Những món ăn được cắt tỉa hình thỏ, gấu, hay xếp thành hình mặt trời đều có thể khiến một đứa trẻ biếng ăn trở nên háo hức.

Cuối cùng, chính bố mẹ cần làm gương. Một đứa trẻ không thể thích ăn rau nếu mỗi bữa ăn đều nhìn thấy bố mẹ né tránh món đó. Khi cả gia đình cùng ăn uống lành mạnh, con cũng sẽ tự hình thành gu ăn uống tốt hơn.

Vụ việc siro ăn ngon Hải Sen là lời nhắc nhở rõ ràng rằng không có sản phẩm “thần kỳ” nào thay thế được sự kiên nhẫn và đồng hành đúng cách của cha mẹ trong quá trình nuôi con. Sự thấu hiểu, tôn trọng nhịp phát triển tự nhiên của trẻ mới chính là “liều thuốc” bền vững và an toàn nhất để giúp con ăn ngoan, khỏe mạnh thật sự.

Momo (Tổng hợp)