Đẹp

Cẩn thận 5 bài tập đốt mỡ giảm cân, tập sai sẽ làm thân hình phình to
Các bài tập như side bends, rollouts...giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn. Nhưng nếu mục tiêu là giảm cân để có thân hình thon thả, bạn đã chọn sai bài tập.
Các bài tập như side bends, rollouts...giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn. Nhưng nếu mục tiêu là giảm cân để có thân hình thon thả, bạn đã chọn sai bài tập.