Mới đây, Lê Phương cùng đồng nghiệp xuất hiện tại một sự kiện giao lưu với khán giả. Nữ diễn viên 8X khiến bao người ngỡ ngàng với ngoại hình hiện tại. Không diện váy áo cầu kỳ, Lê Phương chọn trang phục gồm áo sơ mi lụa kết hợp quần jeans khỏe khoắn, hiện đại, mái tóc búi duyên dáng và gương mặt trang điểm tinh tế. Dù vậy, cô vẫn cực kỳ thu hút vì thần thái tự tin và vóc dáng mảnh mai hơn hẳn so với trước kia. Nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen ngợi về vẻ ngoài và vóc dáng hiện tại.

Thực tế, ít người biết rằng, trước đây Lê Phương từng trải qua thời điểm rất khó khăn về ngoại hình. Sau khi sinh bé thứ hai, cân nặng của cô lên tới gần 80 kg trong giai đoạn mang thai. Sau sinh, dù con gái được vài tháng, cô vẫn ở mức khoảng 72-76 kg vì đang nuôi con bằng sữa mẹ và ưu tiên sức khỏe.

Không muốn để ngoại hình và sức khỏe ảnh hưởng quá lâu, Lê Phương bắt đầu hành trình giảm cân nghiêm túc từ việc thay đổi chế độ ăn cho lành mạnh. Cô ưu tiên salad, cá hồi, trứng, rau xanh, hạn chế đồ ngọt và tinh bột và dành 1-2 tiếng mỗi ngày để tập luyện, chạy bộ, gym, và mặc áo gió khi ra ngoài để đốt mỡ hiệu quả hơn.

Kết quả sau hơn 1 năm, cô đã giảm được khoảng 30 kg, đưa vóc dáng về mức thon thả và săn chắc hơn rất nhiều. Nhiều ý kiến cho rằng “Hình như chưa bao giờ Lê Phương đẹp và tươi trẻ như hiện tại”.

Việc giảm cân không chỉ giúp cô mặc được những thiết kế ôm hơn, khoe được đường cong, mà còn tăng sự tự tin khi xuất hiện trước công chúng. Cô cũng chia sẻ rằng giữ vóc dáng tốt là cách để yêu thương bản thân, từ đó mới có đủ năng lượng chăm sóc gia đình và công việc.

Hà An (Tổng hợp)